In dieser Seminarreihe treffen wir uns an drei Abenden, jeweils ab 19:30 Uhr.

Danach hast du deine Geräte unter Kontrolle und deine Gewohnheiten bewusst so entwickelt, dass Smartphone und digitale Medien dich unterstützen und du vor Ablenkung und Zwang geschützt bist.

• mehr Zeit für dich
• mehr und besserer Schlaf
• bessere Beziehungen
• mehr Kreativität
• mehr Produktivität
• eine aufrechtere Haltung und mehr Selbstvertrauen
• emotionale Intelligenz
• mentale Gesundheit
• u.v.m.