In dieser Seminarreihe treffen wir uns an drei Donnerstag-Abenden, jeweils 19:30 – 21:30 Uhr (Do, 30. Oktober; 6. November; 4. Dezember 2025)
Danach verfügst du selbst über deine Zeit und Aufmerksamkeit. Du entwickelst digitale Gewohnheiten, die dich unterstützen, statt abhängig machen.
- mehr Zeit für dich
- mehr und besserer Schlaf
- bessere Beziehungen
- mehr Kreativität
- mehr Produktivität
- eine aufrechtere Haltung und mehr Selbstvertrauen
- emotionale Intelligenz
- mentale Gesundheit
- u.v.m.